행복의방

Q. 평소에 방광염이 자주 걸리는데, 가끔 웃거나 재채기, 줄넘기할 때 소변이 조금씩 나올 때도 있어 아직 젊은데 요실금까지 있는 게 아닌가 걱정이 됩니다. 방광염과 요실금의 원인은 무엇인가요? A. 방광염은 요도 입구 주변의 세균들이 요도를 타고 방광으로 침입하여 방광 점막에 부..

주하나님 오늘도 함께하여 주시니 감사드립니다. 하루 하루를 살아 갈때 때론 힘들고 어려움과 작은 일에 싫망과 좌절에 있을때가 있습니다.바라던일,소망했던 고대했던 일들 우리내 삶에 크고 작은 일들에 있을지라도 소망 과 믿음, 사랑을 잃지않고 살아가게 하옵소서 .. 주하나님 이 ..

대자연은 가끔 우리를 놀라게 합니다. 유럽의 철새 이동은 스칸디나비아나 북유럽으로부터 지중해를 건너 나일강까지 먼 여행을 합니다. 하도 길이 멀어 독수리나 매와 같은 맹금류도 목적지에 이르면 며칠간은 빈사상태에 빠집니다. 그런데 방울새나 나이팅게일 같은 작은 새들은 어떻..

호두에 함유된 알파-리놀렌산 (ALA; 오메가-3 지방산의 일종)이 심혈관 질환 위험을 낮춘다는 연구결과가 나와 관심을 끌고 있다. 이번연구 결과는 최근 미국임상영양저널(American Journal of Clinical Nutrition)에 실렸다. 27개의 기존 연구에 대한 체계적인 검토와 25만 1049명의 모집단에 대한 조사..

따뜻한 햇볕과 건조한 환절기 날씨 때문에 피부 건강이 위협받고 있다. 피부의 수분 함량이 부족해지면 피지 분비량이 늘어나고 피부 트러블까지 일어나기 때문. 따라서 외출할 때 자외선 차단제를 꼭 바르고, 외출 후 꼼꼼한 클렌징이 필수적이다. 또 피부건강에 좋은 음식을 함께 섭취..

마19장에는 부자청년에게 소유를 팔라는 비유를 통해서 어떻게 육체가 구원을 받는가를 설명하시고 율법 안에서 많이 가진 자들이 하나님 나라에 들어가기가 어렵다고 말씀하셨다. 부자청년의 소유는 무엇을 말하는가? 몸 덩어리의 주인이 마귀라는 것이요, 이 육체의 주인이 마귀라는 ..

무수한 실패와 좌절을 딛고 마침내 대통령이 된 에이브라함 링컨. 1816년 가족 파산, 1832년 주의회 의원 낙선, 1834년 약혼녀 사망, 1843년과 48년의 두 차례 하원의원 낙선, 그러나 1860년 마침내 그는 대통령이 되었습니다. 어느 공개 토론장에서 한 청년이 말했습니다. ‘이렇게 가다간 미국..

<타임>지가 선정한 10대 건강식품 중 하나이자 전 세계인이 사랑하는 토마토는 대표적인 장수식품으로 손꼽힌다. 태양을 닮은 강렬한 붉은색에 새콤달콤한 맛을 가진 토마토는 ‘황금 사과’로 불릴 만큼 맛과 영양에서 완벽하다. 붉은 색소성분 리코펜으로 항암 효과 우리 신체는 ..

사과의 효능 미국에는 "하루에 사과 한 개를 먹으면 의사가 필요없다."라는 말이 있다. 그만큼 사과는 비타민과 미네랄이 풍부해서 건강을 유지하는 데 없어서는 안될 과일이란 것이다. 특히 칼슘은 110밀리그램이나 들어 있으며 체내의 염분을 체외로 배출시키는 작용을 한다. 섬유질도 ..

온 비늘이 무지개빛깔을 띈 물고기가 있었습니다. 이 무지개 물고기는 자신의 아름다움을 한껏 과시하며 바다를 휘젓고 다녔습니다. 그러나 도무지 이 무지개 물고기와 친구가 되려는 물고기가 없었습니다. 무지개 물고기를 보면 다른 물고기들은 자신의 초라함을 자꾸 떠올리게 되었으..