행복의방

무리한 다이어트를 한 여성이 낳은 2세는 당뇨병을 비롯한 대사증후군 유발 위험이 높다는 동물 실험 결과가 나왔다. 서울대의대 내과 이홍규·박경수 교수팀과 원자력병원 이윤용 연구원이 인위적으로 영양결핍을 일으킨 쥐를 대상으로 실험한 결과, 엄마 쥐의 영양 결핍이 췌장 내 미..

아무리 뽑아도 자라는 잡초에 빨래나 국수를 삶은 뒤 식힌 물을 뿌려보자. 빨래 삶은 물에는 옷감 염료가, 국수 삶은 물에는 소금기가 녹아 있어 잡초가 잘 죽는다. -chosun제공-

가을 채소 건강하게 즐기기 가을에 거둬들이는 채소들은 뜨거운 여름을 이기고 단단하게 여문 만큼 영양도 만점이다. 가을 제철 채소의 영양과 맛있게 즐기는 법을 전문가에게 알아봤다. ■풍미 좋은 가을 채소는 살짝 쪄서 그대로 맛이 쌉쌀하고 물이 많이 생기는 봄 채소와 달리 가을 ..

예수님의 본질그리스도 마 1:16 야곱은 마리아의 남편 요셉을 낳았으니 마리아에게서 그리스도라 칭하는 예수가 나시니라 마 22:42 너희는 그리스도에 대하여 어떻게 생각하느냐 뉘 자손이냐 대답하되 다윗의 자손이니이다 마 22:43 가라사대 그러면 다윗이 성령에 감동하여 어찌 그리스도..

이어폰에 대한 관심과 사랑은 날로 뜨거워지고 있지만, 부작용도 만만치 않다. 소리를 크게 높인 상태로 걷다가 교통사고의 위험에 노출되거나 범죄의 표적이 될 수 있는 것은 물론 청각신경에 자극을 주어 난청이 생길 수 있다. 출퇴근 시간, 주변을 둘러보면 예전보다 이어폰을 사용하..

▲ 조선일보 DB 공복에 물 한 잔을 마시면 변비에 좋다고 흔히 알려져 있다. 사실일까? 결론부터 말하면 이 말에 대해 증명된 것은 없다. 아침 공복 상태로 물 마시는 습관을 장기간 지속했던 사람 중 변비에 효과적이었던 사람도 있고 아닌 사람도 있다. 이론적으로는, 아침 공복 상태일 ..

▲ 조선일보 DB 전자레인지로 우유를 데우면 우유 표면에 얇은 막이 생긴다. 먹어도 되는 것일까? 이 막은 우유를 40도 이상 데울 때 표면에 단백질과 지방이 응고되면서 생기는 것이다. 막에는 유당과 미네랄도 조금 들어 있다. 이는 물보다 가벼운 지방 입자가 표면 위로 떠오르는 현상과..

▲ 사진=조선일보 DB 최근 간 속에 5% 이상의 지방이 낀 지방간으로 당뇨병·간경화 등을 겪는 사람들이 늘고 있다. 대한간학회에 따르면 술을 마시지 않아도 생기는 비알코올성 지방간의 최근 유병률(35%)이 급격하게 증가하고 있으며, 일부는 간경화를 거쳐 간암까지 진행될 정도로 위험..

미국 헐리웃 유명 여배우인 안젤리나 졸리가 유전성 유방암 예방을 위해 자신의 가슴을 모두 절제해 큰 이슈가 된 적이 있다. 그후 우리나라에서도 유방암 예방을 위한 ‘예방적 절제술’에 대한 관심과 함께 유전성 유방암에 대한 두려움이 커졌다. 하지만 유전성 유방암은 전체 유방암..

가을이면 주말마다 넘쳐나는 여행객으로 인해 많은 사람들이 꽉 막힌 도로 위에서 차멀미로 괴로워하게 된다. 멀미의 원인과 대처법에는 어떤 것들이 있는지 을지대학교병원 신경과 오건세 교수를 통해 알아봤다. 감각불일치·전정기관 자극이 주원인 걸을 때는 근육의 움직임이 머릿..