행복의방

그리움 / 이정규 그리움으로 각혈하는 겨울밤 창을여니 바람이 아파 울고 산자락 아래 외로운 수은등 고독의 몸부림에 빛을 발산하네 봇물처럼 터지는 이 그리움 은하수 뜨락에 풀어놓고 뽀얀 달빛속에 님 그리는 마음 바람결에 사랑의 수채화를 그려보지만 행복으로 가는 길목에서 잠시라도 떨어질..

친구같고 애인같은 너를사랑해 친구는 아니지만 마음이 애틋한 사람이 있다 애인은 아니지만 가슴속에 담고 싶은 사람이 있다 매일 만날수는 없지만 매일 만나는 사람보다 . 더 많이 기다려지는 사람이 있다 언제 부터인가 내 가슴 깊숙하게 자리잡은 사람이있다 그 사람이 늘 내곁에 항상 함께하면 ..

내 가슴이 그댈 원하듯 내눈이 그댈 바라보듯 그대 눈이 나를 바라봐 줬음 좋겠어요 내 입술이 그대 이름을 부르듯 그대 입술이 나의 이름을 불러 줬음 좋겠어요 내 귀가 그대 목소리만 듣고 있듯이 그대 귀가 나의 목소리만 들었음 좋겠어요 내 코가 그대 향기만 찾듯이 그대 코가 나의 향기만 찾았으..

. . 입냄새가 심할때 효과적인 처치법 ⊙ 고단백 음식물을 섭취한 후에는 빨리 입안을 헹구자 우유, 달걀, 육류 등 고단백질 음식물을 먹은 후에는 구강청정제나 물 등으로 바로 입안을 헹구어내면 구취 예방에 효과적이다. ⊙ 혓솔질을 자주 하자 입냄새의 원인 중 60% 를 차지하는 것이 설태다. 칫솔질..

1.참나무버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고버섯은 혈압을 낮추고 음식을 소화시키며 피속의 기름기를 낮..

기침이 날때 완화하는 방법 기침은 기도 안에 생긴 이물을 밖으로 내보내기 위한 방어적인 반사 운동이라고 할 수 있습니다. 음식물이 기도에 들어갔거나 이물이 기관에 들어갔거나, 연기나 가스가 기도에 들어갔을 때 하는 기침은 기계적 자극에 의한 방어적 반응인 것입니다. 그러나 감기, 편도염, ..

영적인 깨우침을 얻으려면 만병초를 먹어라 만병초(萬病草) 우리 선조들이 남긴 수련법 중에는 약초를 이용하여 높은 차원의 지식을 얻거나 깨우침을 얻는 방법이 있다. 특별한 약초를 복용하여 영적인 각성을 얻거나 특이한 능력을 얻을 수 있는 방법인데 요즈음에는 거의 알려져 있지 않다. 이들 약..

바위손 **폐암,코암,지혈,강한 항암작용,산후 자궁출혈,장출혈,토혈,내출혈,코피,피똥,피오줌, 월경불순,폐렴** 봄, 가을에 뿌리째 한꺼번에 뽑아서는 뿌리만 잘라내고 전초(全草)를 물에 씻어 불순물을 제거한 다음 햇볕에 말려 약재로 쓴다. 우선 항암제로서 코암, 폐암을 치료하는데 보조적으로 쓴다..

세포 노화를 늦춰주는 팔방미인 ‘마늘’. 세포 노화를 늦춰주는 팔방미인 ‘마늘’ 마늘에는 단백질, 지질, 섬유질, 회분, 칼슘, 철, 비타민 A 등 주요 영양분이 듬뿍 들어 있다. 그러나 무엇보다도 최근에 마늘이 각광을 받고 있는 것은 바로 항암물질로 알려진 '셀레늄'이라는 미네랄 물질이 다량 함..

산삼뿌리 버금가는 약초 연휴를 틈타 잠시간의 휴가를 다녀왔습니다. 콩밭에 쇠비름 매러 가자고 동생들을 부추겨 시골집에 모였는데요. 연례행사처럼 어린 조카들과 까마중 열매 따러 다니고 콩밭에 무성한 쇠비름 한 아름 해다가 무쳐먹고 비벼먹고도 남아서 봉지 봉지 싸서 도시로들 들고 왔습니..