행복의방

// . 행복호르몬 `세로토닌`을 넘치게 하라 스트레스·고민·잡념 줄이고 우울증 완화…기억력·성욕 높여 사랑하면 세로토닌 펑펑 쏟아져 비타민 B군 섭취도 분비촉진 누구나 자신의 일이 신나길 바라지만 대개의 사람은 싫어도 일할 수밖에 없는 게 현실이다. 40대 남성에서 더 그렇다. 가족을 부양..

관절염 치료법 "수십년간 못고친 관절염이 있다면, 닥터 조을 월렉(Dr.Joel Wallach)의 비방으로 고쳐보자." 아래 글은 미국인 의사, 닥터 조을 월렉(Dr.Joel Wallach)이 년간 300회 실시해 왔다는 강연내용을 소개한 "죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다/ 꿈과 의지 출판사"의 한 부분으로서, 관절염으로 고통을 받..

봄에는 건강에 좋은 쑥이 최고! 조금씩 따뜻한 바람이 옷깃을 스치며, 봄이 다가오고 있음을 알 수 있습니다. 봄은 겨울에 움츠렸던 몸을 활짝 펼칠수 있는 그런 계절입니다. 그래서 그런지 봄이 너무나 친근하고 설레이게 느껴지네요. 밥상에도 봄 나물이 봄이 왔음을 알리는 것 같습니다. 봄에는 어..

뽕 나무로 암을 고친 사람들 뽕잎은 옛 의학책에 신선약(神仙藥)이나 선약 중의 선약이라고 할 정도로 귀한 약효가 있는 것으로 적혀 있다. 각기병과 부종, 소갈(당뇨병), 중풍, 멍이 들거나 삔 데, 탈항, 종기, 청맹(눈이 보이지 않는 것), 동상, 화상, 머리털이 빠지는 것 등을 치료한다고 하였다. 뽕잎..

달래의 효능 소산(小蒜), 야산(野蒜), 산산(山蒜) 등이라고도 한다. 산과 들에서 자란다. 높이는 5∼12cm이고 여러 개가 뭉쳐난다. 비늘줄기는 넓은 달걀 모양이고 길이가 6∼10mm이며 겉 비늘이 두껍고 밑에는 수염뿌리가 있다. 잎은 1∼2개이며 길이가 10∼20cm, 폭이 3∼8mm이고 줄 모양 또는 넓은 줄 모양이..

백년초 ,,,,,,,,,,,,,아미노산 성분으로 간, 뇌손상 보호, 상처회복, 성장 발육 등에 효능이 탁월하다 // 예로부터 100년 이상 오래 사는 식물 또는 백 가지 병을 다스린다 하여 백년초(백년초)라 불리는 손바닥 선인장. 우리 나라의 경우 약 200여 년 전부터 가정상비약으로 재배되어왔다. 요즘 들어 백년초..

家庭韓方 民間療法 한방치료는 환자의 증상 및 체질에 따라 다르므로 그 적성에 맞는 처방이 필요합니다 구 분 병 명 민 간 요 법 정신신경계 불면증 마늘의 생즙을 내어 머리맡에 놓고 냄새를 맡으면서 잠을 자면 잠이 잘 온다 간 질 흰 봉선화의 줄기를 잘게 쓸어 물을 붓고 달여서 하루에 두 차례씩 ..

혈액 속의 지방 분해에 좋은 식품들 사회가 발달하고 문명이 발달하면서 사람들의 움직임은 더욱 적어지고 고지방, 고열량의 음식 섭취로 인해 자연스런 인체의 균형이 깨어지고 있다. 보통 한국의 전통적인 음식문화를 보면 요즘 유행하는 장수 프로젝트다 잘먹고 잘살기 프로그램에 충실하다. 옛날..

국화차의 효능 『본초강목』에 국화의 효능을 이렇게 적고 있는데요. ‘오랫동안 복용하면 혈기에 좋고 몸을 가볍게 하며 쉬 늙지 않는다. 위장을 편안케 하고 오장을 도우며 사지를 고르게 한다. 그밖에도 감기, 두통, 현기증에 유효하다’. 이러한 국화의 약효를 얻으려면 그늘에 말린 국화꽃 10g을 ..

혈압이 오르는 이유. 혈압이 오르는 이유는 여러가지이지만 대부분 몸 어딘가에서 혈액순환이 안되면서 세포에 기와 영양공급이 되지 않아서 혈압이 오릅니다. 이것은 제가 10년 전부터 발마사지를 수없이 많은 사람들에게 했는데 발마사지를 통해서 혈액순환이 잘 되면 어느정도 혈압이 자연스럽게 ..