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<P align=center><STRONG></STRONG> </P>
<CENTER>
<TABLE background=000000 border=0>
<TBODY>
<CENTER><STRONG></STRONG>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">혈압이 오르는 이유. </SPAN></P>
<P> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">혈압이 오르는 이유는 여러가지이지만 대부분 몸 어딘가에서 혈액순환이 안되면서 세포에 기와 영양공급이 되지 않아서 혈압이 오릅니다. 이것은 제가 10년 전부터 발마사지를 수없이 많은 사람들에게 했는데 발마사지를 통해서 혈액순환이 잘 되면 어느정도 혈압이 자연스럽게 내려오면서 좋아지게 됩니다. 이렇게 발 맛사지를 받아서 발반사구의 적을 없애는 방법도 있지만 스스로 이 발 반사구의 적을 없애는 방법이 있습니다. </SPAN></P>
<P> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">그것이 발지압판을 밟는 방법인데 어떤 운동보다도 혈액순환을 원활하게 잘 시킵니다. 발지압판을 하루에 30분씩 꾸준히 밟게 되면 발반사구상의 적도 없어지게 되고 무리하지 않으면서 혈액순환을 원활하게 할 수가 있습니다. </SPAN></P>
<P> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">플라스틱으로 만들어져서 반영구적으로 쓸 수가 있습니다. </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image id=A_11663C0D4BECFA8829B2B2 style="CLEAR: none; FLOAT: none; CURSOR: pointer" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/11663C0D4BECFA8829" width=451 vspace=1 border=0 actualwidth="451" isset="true" id="A_11663C0D4BECFA8829B2B2" id="A_11663C0D4BECFA8829B2B2"/></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image id=A_19663C0D4BECFA882A28AD style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 583px; CURSOR: pointer" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/19663C0D4BECFA882A" width=602 vspace=1 border=0 actualwidth="602" isset="true" id="A_19663C0D4BECFA882A28AD" id="A_19663C0D4BECFA882A28AD"/></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image id=A_20663C0D4BECFA882BEC02 style="CLEAR: none; FLOAT: none; CURSOR: pointer" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/20663C0D4BECFA882B" width=419 vspace=1 border=0 actualwidth="419" isset="true" id="A_20663C0D4BECFA882BEC02" id="A_20663C0D4BECFA882BEC02"/></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">그렇다면 왜 어느부분, 장기 등에 혈액순환이 안되는데 왜 혈압이 오르는지를 생각해봅시다. </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 예로 목근육이 긴장되고 굳으면서 머리혈관이 막히고 뇌 어느부분에 혈액순환이 제대로 되지 않으면서 기, 영양공급이 잘 되지 않으면 그 부분의 뇌 세포는 기와 영양을 공급받지 못하면서 세포가 제대로 활동을 하지 못하게 됩니다. 다른 말로 하면 굶는 상태, 기아상태에 빠집니다. </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">기아상태에 빠지는 것과 동시에 세포가 활동하면서 생기는 노폐물이 제대로 빠지지 않게 됩니다. 이렇게 되면 그 세포는 몸의 신경을 통해서 자신이 굶고 있다고 어떻게 해결해 달라고 신경을 통해서 신호를 보낼 것입니다. 그렇게 되면 그것이 뇌를 통해서 전달되게 되면 몸은 그것을 해결하려고 노력을 할 것입니다.</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 그런데 몸이 어떤 조처를 취할 수 있을까요?</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 그냥 우리 생각으로는 혈액순환이 안된다면 그 부분을 뚫어주면 되는데 인체는 그렇게 하지 못합니다. 그러므로 인체, 몸이 하는 방법은 심장이 강하게 뛰면서 피의 흐름을 강하게 만들어서 그 세포에게 혈액을 더 공급하려고 합니다. 그렇게 되면 피의 흐름이 약할때 보다 강해지면 굶고 있는 세포에게 더 많은 혈액이 공급되면서 기, 영양 공급이 되게 됩니다. </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">그런데 혈관이 막혔다면 계속 그렇게 해야 그 부분에 기 영양이 공급되므로 계속해서 피의 흐름을 강하게 하려고 심장이 강하게 뛰어야 합니다.</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 이것이 바로 피의 흐름을 강하게 만드는, 혈압을 올리는 이유입니다. </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 동양의학에서는 혈압의 원인을 크게 세가지로 봅니다. </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">수의 기운이 나빠지면서 (신장 방광의 기운) 오는 신장성 혈압</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">화의 기운이 나빠지면서 (심장 소장의 기운) 오는 심장성 혈압 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">상화의 기운이 나빠지면서 (심포 삼초의 기운) 오는 신경성 혈압 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">이 세가지 중 혈액순환이 안되면서 오는 혈압은 수의 기운이 나빠지면서 오는 신장성 혈압입니다. 신장의 기운이 약해지면 몸 전체 혈액청소를 제대로 못하게 되고 그렇게 되면 혈액이 탁해지고 껄쭉해지면서 혈액의 흐름이 약해지고 혈관이 막히게 됩니다. </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">사람마다 어느 부위부터 혈액순환이 안되면서 혈관이 막힐지는 각자의 체질과 몸상태 생활습관 등에 의해서 다르겠지만 어느 부분이 막히게 되면 심장은 강하게 뛰게 되면서 혈압이 생기게 됩니다. </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">제가 건강관리를 해 주면서 전체적으로 보았을때 현재 신장성 혈압이 거의 90% 이상이 되는 것 같습니다. 이런 신장성 고혈압을 치유하려면 먼저 막힌 부분이 어디인지, 혈액순환이 안되는 곳이 어느 부분인지를 보고 그 부분을 뚫어주면 됩니다. 그리고 근본적으로 혈액의 흐름을 좋게 하기 위해서 혈액을 깨끗하게 해야 하므로 신장의 기운을 좋아지게 해야 합니다. </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">음식으로 신장을 좋아지게 하려면 당연히 신장을 보하는 짠맛의 음식을 많이 먹어야 합니다. 지구에서 바다가 모든 지구에서 생기는 더러운 것을 정화하는데 그것은 바다의 소금이 그렇게 합니다. 당연히 몸에서 더러워졌다면 그것을 깨끗하게 하려면 당연히 소금의 도움이 필요하게 됩니다. 그러므로 소금을 많이 먹고 짠맛의 음식을 많이 먹어야 합니다. </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">단 환경이 더러워져서 바다가 매우 심하게 오염되었으므로 구운 용융소금인 깨끗한 소금을 먹어야 합니다. 혈압약은 심장의 박동을 약하게 하는 약이므로 제가 위에서 쓴 글 처럼 혈압의 이유가 맞다면 혈압약을 먹으면 기아상태에 빠진 세포는 급격하게 기아상태에 빠지게 되면서 제 기능을 하지 못할 것입니다. </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">그 세포가 뇌세포이면 치매나 기억력 감퇴 등이 될 것이고, 그것이 신장 심장 등이 그 활동이 제대로 되지 않으면서 건강이 나빠질 것입니다. 단지 외형적으로 나타나는 혈압수치를 화학적인 약으로 인위적으로 조절하면 수치상 혈압은 좋아지지만 몸이 혈압이 오르면서 무엇인가 몸상태를 유지 관리하려고 노력하는 것을 막게 되므로, 스스로 자신의 몸을 치유하는 과정을 막게 되므로 더 큰 문제를 일으키게 될 것입니다.</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">혈압이 있다면 자신의 몸이 어떤 부분에 문제가 있구나를 알게 된 것이고, 그러면 더 건강해지려고 생활습관, 식습관, 마음을 바꾸면서 건강해지려는 계기가 되고 건강하게 지내는 것이 혈압수치를 낮추고 건강해지는 근본적인 방법일 것입니다. </SPAN></P><BR style="CLEAR: both"></CENTER>
<CENTER><STRONG> </CENTER>
<P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
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<li class=""><a href="/category/%EB%94%B0%EB%9C%BB%ED%95%98%EA%B3%A0%20%ED%96%89%EB%B3%B5%ED%95%9C%EC%A7%91" class="link_item"> 따뜻하고 행복한집 <span class="c_cnt">(42)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%84%9C%EB%A6%AC%EA%BD%83%ED%94%BC%EB%8A%94%EB%82%98%EB%AC%B4%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 서리꽃피는나무 詩人님 <span class="c_cnt">(68)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EA%B9%80%EC%A0%95%EB%9E%98%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98%20" class="link_item"> 김정래 詩人님 <span class="c_cnt">(300)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%89%98%EB%B8%8C%EB%A5%B4" class="link_item"> 쉘브르 <span class="c_cnt">(70)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EA%B8%88%EC%86%8C%EB%82%98%EB%AC%B4%EB%8B%98%EC%9D%98%20%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%A4%EC%9A%B4%20%EA%B3%B5%EA%B0%84" class="link_item"> 금소나무님의 아름다운 공간 <span class="c_cnt">(42)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%84%A4%ED%99%94%C2%B7%20%EB%B0%95%ED%98%84%ED%9D%AC%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 설화· 박현희 詩人님 <span class="c_cnt">(46)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/jomunho%EB%8B%98%EC%9D%98%20%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%A4%EC%9A%B4%20%EC%9E%91%ED%92%88%EB%93%A4" class="link_item"> jomunho님의 아름다운 작품들 <span class="c_cnt">(49)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EA%B9%80%EB%B4%89%ED%98%B8%EB%8B%98%EC%9D%98%20%EC%8B%9C%EC%99%80%20%EC%98%81%EC%83%81%EC%9E%91%ED%92%88" class="link_item"> 김봉호님의 시와 영상작품 <span class="c_cnt">(56)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/*%20%EC%97%90%EB%B0%94%EB%8B%A4%EB%8B%98%20*%20%EC%84%B1%EA%B2%BD%EA%B8%80" class="link_item"> * 에바다님 * 성경글 <span class="c_cnt">(54)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%9C%A0%EB%A8%B8%EB%82%98%EB%9D%BC" class="link_item"> 유머나라 <span class="c_cnt">(30)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%9A%B0%EC%B0%BD%20%5B%E7%A5%90%E6%98%8C%5D%EC%9A%B0%EB%A7%A8%C2%B7%20%EC%A0%95%EA%B2%BD%EC%82%BC%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 우창 [祐昌]우맨· 정경삼 詩人님 <span class="c_cnt">(215)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EB%AA%A8%EB%AA%A8%EB%8B%98%EC%9D%98%20%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%B5%EA%B3%A0%20%EB%A9%8B%EC%A7%84%20%EC%9E%91%ED%92%88%EB%93%A4" class="link_item"> 모모님의 아름답고 멋진 작품들 <span class="c_cnt">(35)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/*%20%EB%82%98%EB%88%94%EA%B8%80%28%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%A4%EC%9A%B4%EC%8B%9C%29%20*" class="link_item"> * 나눔글(아름다운시) * <span class="c_cnt">(201)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%ED%96%89%EB%B3%B5%ED%95%9C%EA%B8%80%20*%20%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%A4%EC%9A%B4%EA%B8%80%20*%20%EC%8A%AC%ED%94%88%EA%B8%80" class="link_item"> 행복한글 * 아름다운글 * 슬픈글 <span class="c_cnt">(293)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%A2%8B%EC%9D%80%EA%B8%80" class="link_item"> 좋은글 <span class="c_cnt">(506)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%84%B1%ED%83%84%EC%A0%88" class="link_item"> 성탄절 <span class="c_cnt">(25)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EA%B3%A0%EC%9C%A0%EB%AA%85%EC%A0%88%EB%82%A0" class="link_item"> 고유명절날 <span class="c_cnt">(36)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%9C%A0%EB%A8%B8*%20%EC%97%BD%EA%B8%B0" class="link_item"> 유머* 엽기 <span class="c_cnt">(146)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%A4%EC%9A%B4%20%EC%9E%91%ED%92%88" class="link_item"> 아름다운 작품 <span class="c_cnt">(54)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%98%88%EC%81%9C%20%EC%9D%B4%EB%AF%B8%EC%A7%80" class="link_item"> 예쁜 이미지 <span class="c_cnt">(84)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%A4%EC%9A%B4%20%ED%92%8D%EA%B2%BD" class="link_item"> 아름다운 풍경 <span class="c_cnt">(286)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%9E%8A%EC%A7%80%EB%AA%BB%ED%95%A0%20%EA%B7%B8%20%EB%95%8C%20%EA%B7%B8%20%EB%82%A0%7E" class="link_item"> 잊지못할 그 때 그 날~ <span class="c_cnt">(27)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EB%B6%88%EA%B0%91%EC%82%B0%EC%82%AC%EB%9E%91%EB%8B%98%EC%9D%98%20%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%A4%EC%9A%B4%20%EC%98%81%EC%83%81%EB%AA%A8%EC%9D%8C" class="link_item"> 불갑산사랑님의 아름다운 영상모음 <span class="c_cnt">(68)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%95%84%EB%A6%AC%EB%9E%91%C2%B7%20%E9%87%8E%E9%9A%B1%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 아리랑· 野隱 詩人님 <span class="c_cnt">(127)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%A3%BC%EB%8B%98%EC%82%AC%EB%9E%91%20%ED%95%9C%EC%86%94%EB%8B%98%EC%9D%98%20%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%A4%EC%9A%B4%20%EA%B3%B5%EA%B0%84" class="link_item"> 주님사랑 한솔님의 아름다운 공간 <span class="c_cnt">(15)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EB%AA%85%ED%99%94*%20%EC%98%81%ED%99%94%EA%B0%90%EC%83%81%20*%20%EC%9C%84%EC%9D%B8%EC%A0%84" class="link_item"> 명화* 영화감상 * 위인전 <span class="c_cnt">(5)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EB%AA%85%EC%96%B8" class="link_item"> 명언 <span class="c_cnt">(7)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%83%9D%ED%99%9C%20%20%EA%B1%B4%EA%B0%95%EC%A0%95%EB%B3%B4" class="link_item"> 생활 건강정보 <span class="c_cnt">(418)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%9D%B4%ED%95%B4%EC%9D%B8%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 이해인 詩人님 <span class="c_cnt">(24)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%E8%8D%89%20%E5%B2%A9%C2%B7%20%EB%82%98%20%EC%83%81%EA%B5%AD%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98%20" class="link_item"> 草 岩· 나 상국 詩人님 <span class="c_cnt">(66)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/capae" class="link_item"> capae <span class="c_cnt">(1)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%E8%97%9D%E9%A6%99%C2%B7%20%EB%8F%84%EC%A7%80%ED%98%84%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 藝香· 도지현 詩人님 <span class="c_cnt">(188)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%A4%EC%9A%B4%EA%BD%83%EB%93%A4%2C%20%EB%93%A4%EA%BD%83" class="link_item"> 아름다운꽃들, 들꽃 <span class="c_cnt">(10)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%ED%8C%8C%EB%9E%80%ED%95%98%EB%8A%98%EB%8B%98%EC%9D%98%20%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%A4%EC%9A%B4%20%EA%B3%B5%EA%B0%84" class="link_item"> 파란하늘님의 아름다운 공간 <span class="c_cnt">(97)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EB%B0%94%EB%9E%8C%EB%8B%98%20%EC%9E%91%ED%92%88" class="link_item"> 바람님 작품 <span class="c_cnt">(32)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%A7%80%EB%B4%89%C2%B7%20%ED%99%A9%EC%A3%BC%EC%B2%A0%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 지봉· 황주철 詩人님 <span class="c_cnt">(41)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%ED%98%9C%EC%9B%90%C2%B7%20%EB%B0%95%EC%98%81%EB%B0%B0%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 혜원· 박영배 詩人님 <span class="c_cnt">(2)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%9A%B4%EC%95%94%C2%B7%20%EB%B0%B0%EC%A0%95%EA%B7%9C%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 운암· 배정규 詩人님 <span class="c_cnt">(29)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EB%88%84%EB%A6%AC%20%C2%B7%20%EB%8B%B4%EC%86%8C%20%EC%A1%B0%EC%9D%80%EB%AF%B8%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 누리 · 담소 조은미 詩人님 <span class="c_cnt">(64)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%9E%8A%EC%9D%84%20%EC%88%98%20%EC%97%86%EB%8A%94%20%EB%85%B8%EB%9E%98" class="link_item"> 잊을 수 없는 노래 <span class="c_cnt">(4)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EA%B8%B0%EC%B0%BB%EA%B8%B8%EC%98%86%20%E9%9D%91%E6%97%BB%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 기찻길옆 靑旻 詩人님 <span class="c_cnt">(28)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%B0%AC%EC%96%91%20*%20%EB%A7%90%EC%94%80" class="link_item"> 찬양 * 말씀 <span class="c_cnt">(292)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%98%81%EA%B5%AD%EC%8B%A0%EC%82%AC%EB%8B%98%EC%9D%98%20%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%A4%EC%9A%B4%20%EA%B3%B5%EA%B0%84" class="link_item"> 영국신사님의 아름다운 공간 <span class="c_cnt">(9)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%9C%A0%EB%8D%95%ED%98%B8%EB%8B%98%EC%9D%98%20%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%A4%EC%9A%B4%20%EA%B8%80" class="link_item"> 유덕호님의 아름다운 글 <span class="c_cnt">(36)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EA%B3%A0%EB%8F%84%EC%9B%90%EC%9D%98%20%EC%95%84%EC%B9%A8%ED%8E%B8%EC%A7%80" class="link_item"> 고도원의 아침편지 <span class="c_cnt">(24)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%A7%A7%EC%9D%80%EA%B8%80%20%EA%B8%B4%EC%97%AC%EC%9A%B4%20*%20%ED%96%89%EB%B3%B5%20%EA%B8%80" class="link_item"> 짧은글 긴여운 * 행복 글 <span class="c_cnt">(134)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%98%81%EC%83%81%20%C2%B7%EB%82%AD%EC%86%A1%20%C2%B7%EC%98%88%EC%81%9C%EC%8B%9C%20%C2%B7%EB%AF%BC%EC%9A%94%20" class="link_item"> 영상 ·낭송 ·예쁜시 ·민요 <span class="c_cnt">(179)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%98%88%EC%81%9C%EC%8B%9C%20*%20%EA%B8%80%20%C2%B7%20%EC%98%88%EC%81%9C%20%ED%8E%B8%EC%A7%80%EC%A7%80" class="link_item"> 예쁜시 * 글 · 예쁜 편지지 <span class="c_cnt">(228)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%9A%94%EB%A6%AC" class="link_item"> 요리 <span class="c_cnt">(43)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%B5%9C%EA%B3%A0%EC%95%BC%C2%B7%20%EC%B5%9C%EC%98%81%EB%A1%9D%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 최고야· 최영록 詩人님 <span class="c_cnt">(43)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EF%A7%A1%20%E6%98%8E%E6%B7%91%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 李 明淑 詩人님 <span class="c_cnt">(144)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%ED%95%9C%EB%A7%88%EC%9D%8C%C2%B7%20%EA%B7%B8%EB%8C%80%20%EA%B7%B8%EB%A6%AC%EA%B3%A0%20%EB%82%98" class="link_item"> 한마음· 그대 그리고 나 <span class="c_cnt">(152)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EC%A0%95%EC%84%9D%ED%98%84%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 정석현 詩人님 <span class="c_cnt">(59)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%ED%95%98%EB%82%98%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98%20" class="link_item"> 하나 詩人님 <span class="c_cnt">(331)</span> </a></li>
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<li class=""><a href="/category/%E6%B5%B7%E6%9D%BE%20%C2%B7%20%EA%B9%80%EB%8B%AC%EC%88%98%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 海松 · 김달수 詩人님 <span class="c_cnt">(51)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%E9%9D%91%E6%80%9D%C2%B7%20%EA%B9%80%EC%84%B1%ED%95%99%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 靑思· 김성학 詩人님 <span class="c_cnt">(34)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EB%A7%9B%EC%9E%90%EB%9E%91%20%EC%9C%A0%EB%AA%85%ED%95%9C%EC%A7%91" class="link_item"> 맛자랑 유명한집 <span class="c_cnt">(39)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EB%B4%84%EC%9D%98%ED%99%94%EC%8B%A0%EB%8B%98%EC%9D%98%20%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%A4%EC%9A%B4%EA%B8%80" class="link_item"> 봄의화신님의 아름다운글 <span class="c_cnt">(142)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EB%AC%B8%ED%99%94%EC%9E%AC%EB%8F%99%EC%98%81%EC%83%81%C2%B7%E5%8F%88%E8%80%95%EC%9D%98%EC%B6%94%EC%96%B5%EB%82%98%EB%AC%B4%EB%8B%98%EC%9E%91%ED%92%88" class="link_item"> 문화재동영상·又耕의추억나무님작품 <span class="c_cnt">(81)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EA%B9%80%EC%98%81%EB%9E%98%EC%8B%9C%EC%9D%B8%EB%8B%98%20%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%A4%EC%9A%B4%20%EC%98%81%EC%83%81%20%EC%9E%91%ED%92%88" class="link_item"> 김영래시인님 아름다운 영상 작품 <span class="c_cnt">(14)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%E5%9C%AD%E5%93%B2%EB%8B%98%20%C2%B7%20%EC%96%B4%EC%9A%B0%EB%8F%99%EB%8B%98%20%EC%9E%91%ED%92%88" class="link_item"> 圭哲님 · 어우동님 작품 <span class="c_cnt">(62)</span> </a></li>
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<li class=""><a href="/category/%EB%AC%BC%EB%A7%9D%EC%B4%88%C2%B7%EC%95%88%20%EA%B3%84%EC%9B%90%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 물망초·안 계원詩人님 <span class="c_cnt">(22)</span> </a></li>
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<li class=""><a href="/category/%EC%A1%B0%ED%97%8C%EC%84%AD%EB%8B%98%EC%9D%98%20%EC%A2%8B%EC%9D%80%EA%B8%80" class="link_item"> 조헌섭님의 좋은글 <span class="c_cnt">(29)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EB%8A%98%EC%83%98%C2%B7%20%EC%84%B1%EC%B4%88%ED%9D%AC%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 늘샘· 성초희 詩人님 <span class="c_cnt">(35)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/%EB%88%88%EC%82%AC%EB%9E%91%20%ED%95%9C%EC%9D%98%EC%9B%90" class="link_item"> 눈사랑 한의원 <span class="c_cnt">(8)</span> </a></li>
<li class=""><a href="/category/63kk%C2%B7%20%EC%9D%B4%EC%96%91%EC%84%AD%20%E8%A9%A9%E4%BA%BA%EB%8B%98" class="link_item"> 63kk· 이양섭 詩人님 <span class="c_cnt">(26)</span> </a></li>
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</li>
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<!-- 태그 -->
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<h3 class="title-sidebar">Tag</h3>
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<a href="/tag/%EC%9A%B0%EB%A6%AC%EB%82%98%EB%9D%BC%EC%9D%98%20%ED%99%94%ED%8F%90%EC%97%AD%EC%82%AC" class="cloud5">우리나라의 화폐역사,</a>
<a href="/tag/%EC%98%A4%EA%B8%B0%ED%83%9D" class="cloud5">오기택,</a>
<a href="/tag/%EC%97%AC%EB%A6%84%ED%8E%B8%EC%A7%80" class="cloud5">여름편지,</a>
<a href="/tag/%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%A4%EC%9A%B4%20%EC%84%A4%EA%B2%BD%EA%B3%BC%20%EB%AA%85%EC%96%B8" class="cloud5">아름다운 설경과 명언,</a>
<a href="/tag/%EC%98%A4%EB%8A%98%20%EB%82%98%EB%A5%BC%20%ED%99%95%EC%9D%B8%ED%95%98%EB%8A%94%20%EA%B1%B0%EC%9A%B8" class="cloud5">오늘 나를 확인하는 거울,</a>
<a href="/tag/%EC%B2%9C%EC%84%AC%EB%B3%84%EC%9E%A5%2F%EC%8A%A4%EB%9D%BC%EC%9D%B4%EB%93%9C" class="cloud5">천섬별장/스라이드,</a>
<a href="/tag/%EC%A2%8B%EC%9D%80%EA%B8%80" class="cloud1">좋은글,</a>
<a href="/tag/%EC%A2%8B%EC%9D%80%20%EC%98%81%EC%83%81" class="cloud5">좋은 영상,</a>
<a href="/tag/%EC%9A%B0%EC%A4%91%EC%9D%98%20%EC%97%AC%EC%9D%B8" class="cloud5">우중의 여인,</a>
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<h3 class="title-sidebar blind">최근글과 인기글</h3>
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<h3 class="title-sidebar">최근댓글</h3>
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<h3 class="title-sidebar">공지사항</h3>
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<thead>
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<th class="cal_week1">월</th>
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<!-- 방문자수 -->
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