행복의방

절, 몸을 숙여 건강해진다 절 하는 마음의 출발점은 지극한 사랑과 겸손절하는 마음의 출발점은 겸손이다. 이 겸손한 마음에서 타인에 대한 사랑이 시작된다. 지금은 입적하신 근현대 한국을 대표하는 율사로 추앙받는 일타스님은 절에 대해 이렇게 이야기 한다. “절은 나를 없애는 공부..

속성된장 청국장 단기속성이 특징인 청국장은 전쟁 중에 군사들에게 많은 양의 된장을 조달할 수 없게 되자 속성으로 만든 장이라 해서 전국장 이라고도 하고 청나라에서 전해졌다고 해서 청국장 이라고도 한다. 콩은 보통 메주를 쓸때처럼 삶되 절구에 찧지 않고 삶은 콩을 낱알 그대로..

# 오늘도 컴퓨터 앞에서 밤 늦게까지 작업 중인 회사원 K씨는 최근 부쩍 목과 어깨가 아프고 눈이 침침하다. 오랜 시간 한 자리에 앉아서 컴퓨터 작업을 하는 것이 몸에 나쁘다는 것은 알지만, 스트레칭을 하거나 휴식을 취할 여유가 좀처럼 생기지 않는다. 이러다가 정말 몸에 문제가 생..

뉴욕에 발생한 거대한 허리케인 원인이 지구 반대편 중국 북경 인근에서 작은 나비 한 마리가 날아오른 몸짓에서 시작됐다는 ‘나비효과’를 아시나요? 실감을 더하기 위해 약간 각색을 해보면, 뉴욕에 거대한 허리케인이 발생하여 500년 된 나무가 뿌리째 뽑혀나가고 수 백만 명이 대피..

≪ 약초연구가 전동명의 천연물질대사전(天然物質大辭典) ≫ ≪ ▦ 2009년 6월 10일 현재[437가지] 야생 산야초 및 동물, 광물 약이되는 재료들(가나다순) ≫ (여러분을 사랑하는 "한국토종야생산야초연구소" 약사모 회장 및 약초연구가 전동명 제공 ; 홈 주소: http://jdm0777.com ; 한글 인터넷주..

* 잦은 어깨통증, 무심코 지나쳤다간 어깨통증으로 한의원을 찾는 사람을 유심히 살펴보면 초기 어깨통증 치료를 가벼이 여기다가 장시간에 걸쳐서 고생하는 환자들을 자주 보게 된다. 어깨통증은 예방이 가장 중요하지만, 일단 발생하면 적극적으로 치료하는 것이 좋다. 여기서는 환자..

Correct Time to Drink Water....Very Important From A Cardiac Specialist! (물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고, 매우 중요한 상항입니다.) Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body: (일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다) 2 glasses of water after waking up - helps..

술을 마실 때 가장 좋은 음식은 물이다. 술 마시기 전, 마시는 도중, 마신 뒤 등 틈틈이 물을 마시는 것이 알코올의 분해에 도움을 주는데 특히 술 한 잔에 물 한잔을 마시는 것이 좋다. 또한, 안주를 잘 먹는 것이 좋은데 특히 술과 궁합이 잘 맞는 안주를 먹는 것이 좋은데 일반적으로는 ..

우리 몸은 외상으로 인해 피가 밖으로 흐를 경우 스스로 지혈하는 기능을 갖추고 있다. 피가 계속 흘러 사망에 이르는 일이 없도록 스스로 막는 것이다. 그런데 상처 나지 않은 정상적인 혈관 에서 혈액이 응고되어 혈액의 흐름을 막아 버리는 경우가 있는데, 이를 혈관 내 응고라고 하며 ..

* 거북목, 현대인의 생활 습관병 2013년 1월 14일 SBS 생활경제 "거북목(일자목)" 특집방송에 견우한의원이 소개되었습니다. 아래 글은 방송에서 다하지 못한 거북목 관련 내용으로, 거북목으로 고생하시는 모든 분들에게 도움이 되었으면 하는 마음에서 준비해 보았습니다. 항상 어깨를 연..