행복의방

* 주두점액낭염, 팔꿈치물혹을 만드는 주원인 주두점액낭염은 임상에서 흔히 접하는 팔꿈치 염증으로, 팔꿈치를 책상에 대고 자주 문질러 microtrauma가 생기는 학생들에게 자주 생긴다고 해서 학생 팔꿈치(student elbow)라고도 한다. 주두점액낭염은 대개 반복적인 마찰, 과사용, 충격, 외상, ..

멍 빨리 푸는 10가지 방법 1. 방금 멍이 들었다면 즉시 7분간 젖은 수건으로 얼음을 싸서 눌러 줍니다. 이렇게 하면 혈관에서 혈액이 빠져 나오는 것을 막아 주기 때문에 멍이 생기는 것을 줄일 수 있습니다. 2. 멍든 팔 또는 다리를 심장보다 높게 올려주면 손상 부위로 피가 몰리는 것을 막..

식초와 생강이 만나면, 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다. 신비한 약효 때문이다.당뇨병, 고혈압은 물론 변비, 냉증 등 다양한 효능을 나타내는것으로 드러나고 있기 때문이다. 그 비밀을 소개한다. ◈ ..

↑ [조선일보] 액체로 된 풀이나 접착제는 용기째 빈 병 속에 넣고 병뚜껑을 닫아 보관하면 잘 굳지 않아 오래 쓸 수 있다.

"최근 차량 방전 신고 중 10건 중 8건이 블랙박스가 원인입니다." 광주 북구 용봉동에 거주하는 박모(55·여) 씨는 최근 구입한 지 1년이 채 안 된 자신의 차량 배터리가 방전되는 일을 잇달아 겪었다. 급한 마음에 보험회사 긴급서비스를 불러 응급조치를 해 차량시동을 건 것만 해도 올 겨..

숙취에 대한 잘못된 상식+피하는 법 물 많이 마시고, 달걀 먹고 머리는 깨질 듯 아프고, 속은 울렁거리고, 몸에는 기운이 하나도 없고…. 마구 들이킬 때는 좋았는데 그 다음날 사람을 지독히도 괴롭히는 게 바로 숙취다. 이런 숙취에 덜 시달리는 방법은 없을까. 다음은 미국의 의료ㆍ건..

올 겨울은 기온이 영하 10도 이하로 떨어지는 등 극도로 추운 날씨가 이어져 건강 관리에도 비상등이 켜졌다. 이럴 때일수록 추위에서 건강을 지키는 방법들을 생활 속에서 실천하는 것이 중요하다. 그 중에서도 추위로 인한 건조와 체온 저하를 예방할 수 있는 ‘물’ 활용법에 대해 알..

얼마 전 TV 프로그램에 나온 유명 가수가 ‘폐기종’으로 건강에 적신호가 발생했다는 것이 방영되었다. 집안에서 2대째 폐암 과거력이 있음에도 오랫동안 과도한 흡연을 지속했고 이에 당장 금연이 필요하다는 내용이었다. 폐 속에 공기가 드나드는 통로나 허파꽈리가 망가지면 벽 조직..

알아야 막을 수 있다. 녹내장! 녹내장이 당신의 눈을 조여온다. 시신경을 망가뜨리는 녹내장은 자각 증상이 말기에나 나타나므로 특히 주의해야 한다. 시신경은 한 번 망가지면 다시 복원되지 않으며 실명에 이를 수 있다. 노년기에 많이 나타나는 녹내장에 대해 자세히 알아봤다. Lesson 1 ..

* 손통증, 정확히 진단후 치료해야 외상을 제외하고, 대개 손통증이 생기면 대다수 사람들이 가장 많이 생각하는 이유가 혈액순환장애이다. 물론, 혈액순환장애로 손통증이 생길 수도 있다. 그러나, 대개는 혈액순환장애가 아닌 다른 원인으로 인해 손통증이 생기는 경우가 많다. 무턱대..