행복의방

보건복지부는 본격적인 하절기를 맞아 국민들에게 건강보호를 위한 9대 예방수칙을 권고하였다. 1. 식사는 가볍게 하고, 충분한 양의 물을 섭취합니다. - 뜨거운 음식과 과식을 피하고, 갈증이 나지 않더라도 규칙적으로 물을 섭취해야 합니다. - 더운 날씨에 운동을 할 경우에는, 매시간 2-4잔의 시원한..

다이어트 음료를 마시면 오히려 체중증가나 혈당상승을 초래할 위험이 높다고 텍사스대 의과대학 헬렌 하즈다 교수가 71회 미국당뇨병학회에서 발표했다. 하즈다 교수는 성인 474명을 대상으로 체중과 허리둘레, 다이어트 음료 섭취여부 등을 조사하여 10여년 간 추적 관찰한 연구결과 다이어트 음료..

老人이 머리 감을 때 注意할 事項 우리는 오랜 동안 하루 이틀에 한 번씩 거의 정기적으로 머리를 감아왔다. 머리를 감을 때 대개는 습관적으로 시장에서 판매하는 샴푸를 사용해 왔다. 머리를 감는 이유는 머리에 기름때가 묻기 때문이다. 이제 우리처럼 나이가 들면 대개는 머리가 많이 빠지고 머리..

차원 서정대학 호텔조리과 교수-한식세계화 세계로 가는길(쌀,쌀눈의 효능) 차원 서정대학 호텔조리과 교수 쌀 기반으로 한 한식 세계화 방안 푸드투데이-신영민기자2011.06.28 18:39:41 세계음식관련산업 시장은 약 5천조원에 이른다. 세계인들에게 웰빙과 슬로우푸드로 알려져 가고 있는 한국음식은 인..

모든 암에 효과가 있다고 밝혀진 항암작용 토종약초들 1.벌나무(산청목) 2.천문동 3.까마중 4.구지뽕나무 5.조릿대 6.석이버섯 7.뱀딸기 8.가래나무껍질 9.상황버섯 10.예덕나무 11.살구씨 12.쇠비름 13.비파잎 14.짚신나물 15.석창포 16.천마 17.민들레 18.겨우살이 19.만병초 20.도마뱀 21.뱀탕 22.말벌집<땡삐집..

출처 : 따뜻하고 행복한집글쓴이 : 민초 원글보기메모 :

모든 암에 효과가 있다고 밝혀진 항암작용 토종약초들 1.벌나무(산청목) 2.천문동 3.까마중 4.구지뽕나무 5.조릿대 6.석이버섯 7.뱀딸기 8.가래나무껍질 9.상황버섯 10.예덕나무 11.살구씨 12.쇠비름 13.비파잎 14.짚신나물 15.석창포 16.천마 17.민들레 18.겨우살이 19.만병초 20.도마뱀 21.뱀탕 22.말벌집<땡삐집..

전문가 추천 ~지방간 치료법 [약선요리] 양파차 혈액검사상 지방간 수치가 높게 나타났을 때 지방간은 중성지방이 간세포에 붙어 간장이 커진 상태를 말한다． 지방간 치료에 좋은 것은 결명자·양파차이다． 결명자는 여러가지 효능이 있지만 그 중에서도 간기능을 정상화시키는청간작용과 신장기..

◆ 쉬어도 쉬어도 피곤하다. 화학공장인 간의 해독능력이 떨어지면 영양 대사 와 합성 기능도 떨어지면서 에너지가 부족해지고, 해독기능이 잘 되지 않아 일종의 중독상태에 빠지게 됩니다. 따라서 간이 나쁘면 쉽게 피 로해지고, 피로가 잘 가시지 않는 만성피로와 식욕 부진에 시달리게 됩니다. 또..

무덥고 습한 여름철이 다가오면서 무좀이 더 심해지거나 재발되는 것을 고민하는 사람들이 많다. 특히 하이힐이나 스타킹을 주로 착용하는 여성은 남성 못지않게 무좀 감염에 주의해야 한다. 건강보험심사평가원이 발표한 국내 백선증(무좀) 환자 수는 221만명(2005년)에서 253만명(2009년)으로 증가추세..