행복의방

쌀쌀한 겨울이 되면 얼어 있는 몸을 녹이기 위해 따뜻한 길거리 음식을 찾기 마련이다. 떡볶이, 오뎅, 고구마 등 입맛이 도는 길거리 음식들은 많지만 그 중에서도 짭짤하면서도 고소한 맛이 일품인 번데기는 고단백식품으로 꾸준한 사랑을 받고 있다. 하지만 번데기 음식에 생소..

질경이 [Plantago asiatica]: 질경이과(―科 Plantaginaceae)에 속하는 다년생초. 줄기는 없다. 타원형의 잎은 뿌리에서 바로 나와 로제트를 이루며 길다란 잎자루가 있다. 잎가장자리는 약간 주름져 있으며 뚜렷하지 않은 톱니들이 있다. 꽃은 6~8월경 잎 사이에서 곧게 나온 꽃자루 끝에 수..

http://cafe.daum.net/happyday916즐겁고 아름다운 인연~ ◈ 내 몸의 老化指數 뚝~ 낮추는 7계명 ◈ 나이가 들수록 생활이 안정되면 하고 싶은 일이 많아진다. 아등바등 일하느라 정신없이 지낸 청춘을 보상해 줄 취미 한 가지는 가져야겠고, 철마다 경치 좋은 곳으로 여행도 훌쩍 떠나고 싶..

전립선에 좋은 생활습관 마루에 누워 골반체조하면 전립선 걱정 끝 변호사 김모(45·서울 서초구)씨는 회음부가 저리고 뻐근한 느낌을 오래 겪다가 올 3월에는 감각 저하와 골반 통증까지 나타났다. 비뇨기과 의사는 "밤늦도록 사무실에 앉아 있어서 생긴 만성전립선염"이라고 진..

구분 백하수오 이엽우피소 적하수오 원산지 한국 중국 중국 학명 Cynanchum wilfordii Hemsley Cynanchum volubile (max.) Hemsley Polygonum multiflorum Thunberg 잎 잎이 마주나며, 면이 매끄럽고 잎을 찢으면 흰진액이 나온다 잎의 면이 우둘투둘 하며 잎을 찢으도 흰진액이 나오지 않는다 잎은 어긋나고 ..

<입암산성 가는 길에서 촬영> 검은콩의 놀라운 힘! 뼈 속까지 건강하고 날씬해진다! 콩물의 놀라운 힘 콩 속에는 어떤 성분이 들어 있을까? 콩은 ‘밭에서 나는 고기’라 불릴 정도로 필수 아미노산이 풍부한 완전 단백질 식품이다. 특히 콩 속에 들어 있는 식물성 단백질은 40..

먹다 남긴 밥 보관 남은밥을 1회분씩 나눠 랩이나 팩에 담아 밀폐한뒤 냉동시키면밥맛이 변하지 않는다. 냉장실에 넣어두면 단백질이 파괴되면서 맛을 잃는다. 먹을때는 정종을 조금 뿌린다음 전자레인지로 데워먹으면 맛이 원래 그대로다 양파껍질 벗길때 눈 안맵게 하려면 양..

하루 한번 귀 잡아 당기기! 疾病이 逃亡간다 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 ..

> 현대의학에서 밝힌 천연식초(현미식초)의 효능 식초와 심장병 저는 지난번에 식초를 마시고 2시간 후면 식초의 효과를 느낄 수 있다고 말씀드렸습니다. 만약 귀하께서 심장병을 앓고 계신다면 식초(구연산)를 드십시오. 얼마 지나지 않아 고통이 훨씬 경감될 것입니다. 심장병..

흑 마늘의 효능 ※흑(黑)마늘의 놀라운 약리(藥理)효과※ (1) 흑(黑)마늘이란 생(生)마늘을 껍질 채로 고온다습의 상태로 특수한 방법으로 15∼20일 동안 발효(醱酵). 숙성(熟成). 시킨 식품(食品)이며. 이렇게 만든 마늘의 껍질을 벗기면 새까만검은 마늘이 나온다. 원래 하-얀 마늘 ..