하루 중 절반에 가까운 시간을 컴퓨터나 스마트폰, TV를 보며 지내는 것이 우리의 일상입니다. 그래서 눈안정피로란 우리에게서 뗄 수 없는 존재기도 한데요. 이것을 가볍게 생각하고 장기간 방치를 하게 된다면 충혈이나 통증, 이물감 등은 물론 시력감퇴로 이어지기 쉽기 때문에 가볍게만 생각해서는 안 되는 존재라 할 수 있습니다.
또한 장기간 스마트폰이나 컴퓨터의 사용, 건조한 실내와 같은 환경적인 요인으로 인해 눈안정피로의 원인이 되기도 하지만 눈 자체만의 이유가 아니라 신체의 전반적인 상태로 인해 원인이 되기도 합니다. 따라서 적극적인 관리가 필요하겠죠.
그래서 저희 한의원에서는 평소 눈 건강에 도움이 되는 수분섭취법이나 눈요가와 같은 운동, 음식이나 양생법 등을 알려드려 실생활에서 효율적으로 적용할 수 있는 습관들을 알려드리고 있습니다. 또한 어려운 의학용어보다는 이해하기 쉽도록 설명을 해드리고 있으니 한방치료에 대한 이질감을 느끼기 보다는 편안하게 찾아주길 수 있을 것입니다.
간이나 신장의 기능이 떨어지면서 생기기 쉬운 눈피로?
한의한적인 관점에서 보자면 눈안정피로는 단순히 눈을 혹사시키는 생활로만 기인한 것은 아니라고 파악하고 있습니다.
단순히 눈에서만 원인을 찾기보다는 간 혹은 신장의 기능이 떨어지면서 신체 해독력이나 혈액순환능력이 떨어지면서 쉽게 피로해지며 문제를 일으키는 것으로 보기 때문에 이 기능을 다시 원상복귀 시키기 위해 명안탕이나 오대한약환으로 영양분을 공급하며 원인을 치료하고 있습니다.
또한 안구에 쌓인 노페물이나 독소를 제거하기 위해 극침이나 정혈부황 치료를 제공해드리고 있습니다. 몸 안에 화기나 독소가 쌓이고 혈액순환이 원활하지 못하게 된다면 안구를 건조하며 눈안정피로증상들이 나타나기 때문입니다.
우리의 눈은 항상 어느 정도의 눈물로 뒤덮여 있어야 보호작용을 하게 됩니다. 그렇지만 컴퓨터나 스마트폰과 같이 한 화면에 집중을 하다 보면 눈을 깜빡이는 것을 잊어버려 눈이 건조해지고 눈안정피로가 생기는 것이죠.
이럴 땐 의식적으로라도 눈을 감았다 뜨고, 인공눈물을 보충해주는 것이 도움이 되나, 별다른 이유 없이도 건조하고 눈안정피로증상들이 나타난다면 몸자체에 문제가 있기 때문일 수도 있습니다.
따라서 여러분의 몸 상태에 맞는 도움을 받기 위해서는 28년 간 눈이라는 한 부위에만 집중해온 본원에서 알려드리는 눈피로에 좋은 마사지나 운동법 등을 집에서도 따라 하기 쉬운 방법들을 적용하는 것도 좋습니다.
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