행복의방

노화는 누구에게나 찾아온다. 다만 그 속도가 다를 뿐. 30대는 노화가 시작되는 시기로 막연히 '예전과 같지 않은데'라는 생각이 들며 몸의 여러 기능이 쇠퇴하고 있다는 것을 느낄 수는 있지만, 확실하게 무언가가 나빠졌다는 것을 알게 되는 때는 아니다.바로 이때 스킨케어를 비롯해 생..

국내 최초 고혈압 3제 복합제 등장 약사신문 한국다이이찌산쿄(대표 김대중)는 고혈압 치료를 위해 개발된 국내 최초의 3제 복합제 세비카HCT정(성분명: 암로디핀, 올메사탄 메독소밀, 히드로클로로티아지드)가 식약청으로부터 시판허가를 받았다고 밝혔다. 세비카HCT정은 ‘암로디핀’과..

따뜻한 봄을 맞이해 운동을 계획하는 사람들이 많다. 그러나 겨우내 운동과 담을 쌓고 살았던 사람이라면 개인에 따라 1~2주간 야외운동에 필요한 몸을 만드는 시간을 가져야 사고위험을 줄일 수 있다. 추위와 운동부족으로 굳어있던 근육과 인대가 미처 풀리지 않는 상태에서 무리한 운..

봄철 알레르기성 비염 예방과 치료법 경희의료원 이비인후과 조중생 교수 해마다 봄이 되면 찾아오는 불청객 황사가 올해는 예년보다 일찍 왔다. 황사에는 미세먼지와 아황산가스, 카드뮴·납 등 중금속이 뒤섞인 알레르기 유발 물질이 많다. 황사가 오면 공기가 드나드는 통로인 코는 ..

삶은계란 다이어트 방법 및 효과 삶은계란다이어트의 효과와 방법 삶은계란 다이어트의 효과 1. 단백질이 풍부해 다이어트엔 최고 !! 계란은 각종 영양소가 풍부하게 들어 있는 식품으로서 식사대용으로 섭취가 가능하며 특히 단백질이 풍부하고 지방 함유량이 낮기 때문에 다이어트 식..

* 테니스엘보, 주부를 괴롭히는 팔꿈치통증 사람들은 테니스엘보와 같은 팔꿈치통증을 가볍게 여기는 경우가 많다. 이러다 말겠지, 파스붙이면 되겠지 하고...그러나 테니스엘보 증상이 심해져, 오십견 등으로 발전해 고생하는 경우를 종종 보게 된다. 테니스엘보는 처음에 가벼운 통증..

니코틴해독음식 먹기 건강을 생각하시기 바랍니다. 자꾸만 실패하는 금연의지! 중독의 원인은 바로 니코틴입니다! 에스미산부인과의원 피부과 십 대 후반부터 호기심에 담배를 피우기 시작한 이 모양. 어느 덧 이십 대 중반을 넘어서게 되고 벌써 담배를 피운 지 십 여 년이 다 되어 갑니..

생활의지혜 ** 얼굴에 난 뾰루지는 미지근한 물에 굵은 소금을 약간 풀어 헹구면 소금이 소독작용을 해 피부관리에 좋다 전화기 버튼 사이의 때는 전화기 버튼 사이에 끼인 때는 면봉에 우유를 가볍게 적셔 닦아내면 된다. 볼펜 잉크가 굳었을 땐 뜨거운 물에 볼펜 심 부분을 담갔다 바로 ..

집안의 냄새를 없애는 가장 기본적이고 중요한 점은 바로 환기입니다. 그리고 집에서 에어컨을 사용하신다면 필터 교환이 집안의 전체적 공기 유지에 매우 중요합니다. 그 밖에 아로마 오일을 이용한 집안 향기 채우기 를 알아본다면~! 장롱, 서랍장의 냄새제거 방법 주의사항 : 아로마 ..

오미자가 뇌졸증을 예방한다 오미자가 뇌졸증을 예방한다" 뇌를 안전하게 지키기 위해서도 식습관이 중요다. 자체 저장 에너지가 거의 없어서 항상 심장으로부터 혈액을 공급받아야 하는 뇌!! 하지만 우리의 잘못된 식습관이 이런 뇌를 위험하게 만들고 있다. 鄕뮐像� 5분에 1명이 ..