[스크랩] [안구건조증 증상] 사막같이 메마른 눈!

 

[안구건조증 증상] 사막같이 메마른 눈!

모래가 굴러다니는 듯한 이질감

 

 

편안히 세상을 볼 수 있게 해줍시다!

 

어떻게 관리 하면 좋을까?	사물을 보고 그것이 무엇이고 어떤 색을 지녔는지 확인 해 주는 곳, 자연의 아름다움과 경치를 즐길 수 있도록 일차적으로 도움을 주는 우리의 눈이 요즘 모래알이 굴러 다니는 것 같이 뻑뻑하고 이물감이 느껴 진다면? 왜 이른 현상이 나타나는 것인지 그 외의 여러 정보를 오늘 안내해 드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

안구건조증 이라 합니다.

 

 

안내 해 드립니다!
		피부 등으로  덥혀져 있지 않아 외부 자극을 잘 받을 수 밖에 없는 기관이지만 항상 눈물이 흘러 매끄럽게 하며 불순물을 씻어 내어 자극에 민감해 지지 않도록 도와 줍니다. 하지만 양이 줄어들거나 하여 분비가 원활해 지지 못하면 건조하고, 뻑뻑하거나 이물감 등의 불쾌한 느낌이 드는 것을 말합니다.

 

 

 

 

 

 

안구건조증 증상을 알아 봅시다.

 

 

 

	▶  뻑뻑해 지는 것이 자주 느껴 진다. ▶  모래의 알갱이가 눈에 있는 것만 같은 이물감 들이 느껴 진다. ▶  가끔 화끈 거리는 증세가 나온다. ▶  책을 보거나 컴퓨터 모니터를 보고 있으면 침침해 진다. ▶  자주 충혈이 되고 렌즈착용시 더욱 잘 그렇다. ▶  점성이 강한 눈꼽이 자주 생기며 가렵다. ▶  눈물이 정상적이지 못하게 많이 흐른다. ▶  눈이 자주 부시다. ▶  열감이 자주 느껴 진다.

 

 

 

제일 반응을 확인 하기 쉬운 것이

 안약을 떨어 트려 줘야 할 만큼의 메마른 느낌 입니다.

 

혹시 본인은 앞서 안내해 드린 증상이 나오지 않았는지

확인해 보시고 이상이 있다면 빠른 검진을 받아 보시기 권해 드립니다.

 

 

 

 

 

 

이렇게 예방해 보시기 바랍니다.

 

 

장시간 컴퓨터 사용 금물			습도를 조절 한다.
독서를 하거나 컴퓨터를 하는 것을 오래 하시는 것은 좋지 않습니다. 특히나 빛이 모니터에서 나오기 때문에 더욱 피곤함을 불러 일으켜 좋지 않습니다. 오래 하셔야 하는 경우는 1시간에 한번씩 밖으로 나가거나 녹림이 우거진 숲을 보시면서 10분 정도 쉬게 해 주시는 것이 좋습니다.			실내에 있을 때에는 가습기나 빨래를 널어 공기를 촉촉하게 습도를 유지해 주시는 것이 도움이 됩니다.   지나친 히터 사용은 메마르게 하는 요인이 되니 주의하시기 바랍니다.

 

 

렌즈착용			영양가 있는 음식
동자 위에 렌즈를 올려 두면 산소가 제대로 투과 되지 못하기 때문에 좋지 않습니다. 6시간 이상은 되도록이면 착용하시는 것을 삼가 하시는 것이 좋습니다.			당근, 등푸른 생선과 아몬드 등의 견과류는 촉촉하게 하는데 도움을 줍니다.   그러니 자주 드셔서 예방해 보시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

우리의 눈은 마음의 창이라고도 부릅니다. 이러한 곳이 깨끗하지 못하고 항상 메말라 불편하게 되면 일상 생활도 힘들 뿐더러 삶의 질이 떨어 지게 됩니다. 그러니 오늘 알려드린 예방법을 자주 실천 하시어 촉촉함을 유지해 건강하게 유지해 보시기 바랍니다.

 

출처 : 환자중심의 한의원! 원광한의원!!

글쓴이 : 원광 원글보기

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