[스크랩] ^^건강에 좋은 여러 가지 ^^

 

 

^^건강에   좋은 여러 가지 ^^

 

누에 ........  혈압  .당뇨  .간기능 강화   우리몸의 건강을  유지 병을 예방하는데   좋다 .

 

산마 ...보신제 ,피로 회복 .  위염 .신경 쇄약 에  좋다 .

 

느름 나무 ... 염증  제거 ,위장  십이지장 .소장 .  대장 .직장 궤양에  좋다 .

 

인진쑥 ...간기능 효과 .  해열 .  진통 ,  해독에  좋다 .

 

다시마 ... 혈액 순환 ,  변비 ,  비만 ,  탈모 ,노화억제 .중금속 제거 .알긴산  요오드  

 

^^알긴산 ^^ 다시마, 미역 등 해조류 성분의 20∼30%를 차지하고 있는 끈끈한 성질의 식이섬유

                   다시마를 물에 담그면 얼마 후 끈끈한 점액질이 생기는데 이것이 바로 알긴산

 

 

멸치 ... 칼슘왕 , 누구나 쉽게  알수있죠  

           우리 몸에  .뼈에 좋은거

 

솔잎... 체질 상관없이 성인병 ,  아미노산 풍부 , 피  맑게하고 ,막힌기 뚫어 머리  맑게 해준다.

 

검정콩 .. 고단백질 .당뇨 ,빈혈 .미래인류의 건강 식품

            ^^요즘   워낙   잡곡류 가격이  만만치  안아서

              그래도   매일  매일  먹도록   하세요 .

 

 

홍화씨 ...  골다공증.  관절 .골절 .  파골 .  뼈에 신비하게 좋음 .

 

메밀 ... 혈압 ..중풍 예방.  모세 혈관 강화 , 각종 스트레스 ,편두통에도  좋음

           비만예방 도움

           ^^주의사항 ..과도한  섭취는   X 아무리 좋아도  내몸에 적당히 마셔야 해요 .

 

옥수수 ..비타민 E가 풍부 체력 증강 .  신장 결석 . 비만 .

 

기장쌀 ...보신 영양제 .기침과 설사 .갈증 .

 

조 ...신기를 보양 .비우속의  열을  없게몸을 보호 ,변비 .

 

수수 ...심장에 좋다

 

현미 .. 위장  신체 건강은  물론  정신 건강도 개선   소식엔  필수 .

          ^^다이어트   하려면   현미밥을  많이 드세요 .

 

 

보리 ... 현데인들에게  좋음.

          허한  것을 보호 하고  기운을  돋군다 . 비타민  E의 모체.콜레스톨제거.

          ^ 넘 많이  드시면 가스가   자주 나옵니다 ^^그래도  몸에는  괜찮습니다

         

검은 깨 ...보신제 ..머리검게 .오장 보호 .  몸은  가볍게  노화방지 .

 

양파 ....혈압 조절 ,중풍 예방 .불면증  항암 식품 각광.  인슐린 분비 촉진 . 신토불이

          자연  건강 식품

 

**모든것은  자신의 몸에  맞춰  드시는것이  가장좋은 것입니다 .

출처 : 비너스사랑

글쓴이 : 비너스 원글보기

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