[스크랩] 봄맞이 마음 대청소

봄맞이 마음 대청소 ... 봄이 되면 많은 사람들이 그동안 미루고 방치해 놓았던 옷장, 다락, 창고등을 정리하고 청소하려고 마음 먹는다. 봄이라는 계절 자체가 우리에게 왠지 모를 희망과 에너지를 샘솟게 하기에 봄맞이 대청소를 하려는 것이다. 인간이란 스스로 자신의 습관을 만들어낼 수 있는 존재이며, 좋은 습관을 형성하는 것은 우리의 의무라고 할 수 있다. 물론 동물들도 "습관"이라고 부를 만한 행동을 한다. 하지만 그것은 사실 "본능"에 가깝다. 그런 의미에서 우리 인간만이 자신의 습관을 선택하고 그것을 만들어갈 수 있는 특권을 가지고 있는 아주 특별한 존재인 샘이다. 심리학자들의 주장에 따르면 어떤 행동이든 21일 동안 지속하면 습관으로 굳어지기 시작 한다고 한다. 어떤 행동을 21일 동안 의식적으로 반복하면 22일째 되는 날은 의식하지 않아도 저절로 그 행동을 하게 되고, 만약 하지 않으면 뭔가 빠뜨린 것 같은 기분이 든다는 말이다. 우리가 원하는 것에 다가서기 위해서는 그에 적절하고 현명한 결심만 굳게하면 된다. 마음먹기에 따라 인생이 달라질 수 있다. 마음을 바꾸면 습관을 바꿀 수 있고, 습관이 바뀌면 곧 우리 인생 전체가 달라질 수 있다. 그동안 신경 쓰지 않고 한구석에 처박아 두었던 습관들을 과감히 끄집어내어 오늘 당장 대청소를 시작하자. - "오늘이 그날이다 짐 스토벌" 중에서 -

출처 : 풀잎속의초애

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